J+8 après ma double ostéotomie : la vérité sans filtre 💪

L'opération s'est bien passée... mais rien ne m'avait vraiment préparé à ce qui suivait

Bonjour à tous ! Me voilà de retour, 8 jours après ma double ostéotomie tibiale et fémorale. Je vous avais promis un témoignage authentique — voici la réalité, sans filtre.

L'opération en elle-même s'est bien déroulée. Les douleurs post-opératoires ? Normales, attendues, gérables. Le retour à la maison aussi s'est bien passé. Les premiers jours étaient encourageants.

J+5 à J+7 : la douleur insupportable

Et puis est arrivé le moment que je n'avais pas anticipé. À partir de J+5, une mauvaise position a déclenché une douleur insupportable qui a duré jusqu'à J+7. Deux jours très difficiles.

C'est là que je veux rendre un hommage sincère à ma femme. Supporter quelqu'un qui souffre, comprendre une douleur qu'on ne ressent pas soi-même, trouver la bonne position au bon moment... ce n'est pas rien. Merci du fond du cœur. 🙏

C'est elle qui a trouvé la bonne position. Et à J+8 — aujourd'hui — tout va bien.

L'anémie : un imprévu géré naturellement

Les résultats d'une prise de sang ont révélé une anémie. Pas de panique — j'ai opté pour une alimentation riche en fer :

• 🥩 Foie
• 🦪 Moules et crustacés
• 🌱 Lentilles
• 🍫 Chocolat noir 70% (le meilleur des remèdes !)
• Boudin noir

La nature fait bien les choses quand on l'écoute.

Merci à toute l'équipe soignante 🏥

Je tenais à remercier chaleureusement :

• Toute l'équipe de chirurgie orthopédique de l'Hôpital Sud Réunion
• Le personnel infirmier et les aides-soignants, d'une humanité remarquable
• Mon kiné et mon infirmière à domicile, formidables et professionnels

Ces personnes font un travail extraordinaire. Merci. 🙏

Test produit inattendu : la pince de force 💪

Côté équipements, ma mobilité limitée ne m'a pas encore permis de tester grand-chose. Mais un produit s'est imposé naturellement — et je l'avais sous-estimé :

La pince de force pour le renforcement de la main, du poignet et de l'avant-bras.

Quand on est sur des béquilles, la force des mains et des poignets devient essentielle. Chaque appui, chaque transfert de poids, chaque lever du fauteuil... tout passe par là. Je ne m'y attendais pas à ce point.

Ce que j'ai appris en 8 jours

J'ai sous-estimé cette opération. Il faut le vivre pour vraiment comprendre. Et c'est précisément pourquoi ce blog existe :

Chaque personne est unique. Chaque récupération est différente. Mais partager nos expériences, c'est déjà aider l'autre à mieux vivre la sienne.

À très bientôt pour la suite de cette aventure. 💪

Alain
Fondateur d'Anakaya.fr